您当前的位置：主页 > 微原创 > 微阁网首页微原创

下一次旅行时你需要准备些什么？旅行前准备工作

发布时间：2020-10-25 09:32编辑：网站编辑阅读：( )字号： 大 中 小

无论您是否心中有旅行癖或即将进行商务旅行，旅行都可以是一次美妙的经历，也是一场噩梦。尤其是当您到达机场时，所有可能出错的事情都会发生。不仅机场忙碌，而且线路很长，工作人员很粗鲁，而且顶上的樱桃让您的航班延误了。无论手头的噩梦如何，我们都为您的下一次长途旅行收集了一些需要了解的技巧。不仅可以节省您的时间，还可以节省金钱。这可以使一切变得不同。

带上自己的小吃：

不知道我们会重复这句话多少次，但是我们再来一次：火车飞机上的食物太贵了，有时没有吸引力。我们强烈建议您带上自己的零食，让零食保持健康，甚至选择带自制食品。如果可能，带上水果（苹果，橙子和香蕉），坚果，蔬菜（胡萝卜，芹菜和黄瓜），酒吧（蛋白质或格兰诺拉麦片，但糖含量低），椒盐脆饼，甚至花生酱果冻三明治。



自备零食

自备饮品：

您必须已经看到了这一道菜，如果您要带上自己的零食，那么您也应该带上自己的饮料。显然，您需要在免税区购买饮料，但至少您不会将自己限制在船上提供的那些小杯子中。尝试购买大瓶装水或维生素水。

在飞行前和飞行中伸展身体：

事情就是这样，在火车飞机上时，您的身体连续数小时被困在同一痛苦的位置。所有这些坐姿都会导致您的肌肉绷紧，所以当您最终站起来时，它们甚至会绷紧更多，这就是为什么走路后感到如此不舒服的原因。此外，所有坐姿都意味着您的双腿要长时间弯曲，因此血液更难以正常循环并无法滋养肌肉-因此您会感到更多的疼痛并给身体造成不必要的负担。为了避免不必要的痛苦，请在飞行前和飞行中进行伸展运动！

旅行前一天晚上和早晨，请确保您正确伸展双腿和背部–您可以观看各种YouTube视频（我最喜欢的是Blogilates视频）。登机时，请尝试起床并每小时移动一次。如果“系紧安全带”标志亮起，则一次要慢慢抬起一只腿，就好像您在行进中一样。尝试每条腿进行一系列十次举重。



飞行前和飞行中伸展

坐下后立即打开包装：

尽量不要对坐在您附近的旅行者造成干扰–怎么样？赶紧坐上座位一分钟，将所有需要生存的东西都拿出来。其中包括零食，书籍，毛衣，笔记本电脑，耳机，颈枕，饮料等。不要等一秒钟，在起飞前先做一遍。

穿些舒适但宽松的衣服：

当您进行长途旅行时，很难〜不会〜感到毛骨悚然。这就是为什么您应该坚持棉质或拉链毛衣的原因。选择宽松的裤子，绝对避免紧身衣服，如打底裤。对真的！衣服越宽松，对您越好。



穿着舒适但衣服宽松

带一些多功能配件：

也许您认为这是一个愚蠢的提示，但实际上，它是如此简单。随身携带具有多功能功能的物品。船上提供的枕头和毯子不过是一张纸。选择带来一条大围巾，这样您可以将其折叠起来并用作枕头或毯子。另外，在船上变冷时，还应带上保暖的袜子。

完全按照自己的意愿做：

在火车飞机上睡觉并不总是最容易完成的任务。但是，您可以采取一些“技巧”来减轻压力。只需按照您通常的就寝时间进行即可！无论是刷牙，洗脸，阅读章节或写日记，您在飞机上要做的就是在家入睡。当然安静。此外，使用船上提供的眼罩和耳塞，或带自己的眼罩和耳塞，它可以使周围的事物保持黑暗和安静，从而使入睡更加容易。最后，投资购买一个好的颈枕，以免造成颈椎病。

喝水：

不论是否相信，时差造成的最大原因之一就是脱水。因此，为了避免疲劳和失眠，请喝大量的水，茶或果汁。避免饮酒，因为酒精只会使您脱水。



喝水量1

准备自己的娱乐活动：

如果尚未下载，请确保提前下载。无论是电影，音乐，电视节目，无论是什么，都需要在起飞前一两天下载。有时，机上娱乐会变得很无聊，而您只是想看自己的东西。但是，这也意味着技术并非始终依赖。您的眼睛确实需要休息！这就是为什么带上一本书（不是Kindle，而是一本实际的书），一些难题，一个用来涂鸦或记录日记的笔记本，而不是任何非技术的东西是明智的。


推荐阅读：
可口可乐发布新的肉桂味
这台机器就像冰淇淋的Keurig
世界上最幸福的地方，世界上最幸福的地方是哪里
岳池美食大全，吃货快来
星巴克正在发行新饮料…而且它很漂亮
最精致的意大利面食，减肥为什么推荐吃意面

没安装畅言模块