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贫血吃什么好？

发布时间：2020-03-24作者：微阁网分类：[贫血吃什么]

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可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点搜索资料搜索整个问题。注意膳食补充，补充高蛋白，每日数量以80克左右为宜，食用动物肝脏、瘦肉类、蛋、奶及豆制品等优质蛋白质食物。含铁量丰富的食物有动物肝脏、肾、舌，鸭肫、乌贼、海蜇、虾米......

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可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点搜索资料搜索整个问题。推荐于2017-11-26展开全部如果贫血不十分严重，就不必去吃各种补品，只要调整饮食就可以改变贫血的症状。比如首先要注意饮食，要均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物。......

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